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sábado, 7 de março, 2026

Mitos e verdades sobre as unhas

20/05/2013 13h44 – Atualizado em 20/05/2013 13h44

Por: Lidia Campos

Ter mãos bonitas com unhas sempre feitas é um costume das mulheres brasileiras. Pensando nisso, selecionamos tópicos que geram dúvida sobre o cuidado com as unhas. Confira.

Para alcançar o objetivo de ter unhas bonitas vale de tudo: horas no salão, receitas caseiras de fórmulas para garantir que fiquem fortes e gasto com produtos que prometem o resultado procurado.

Por isso, separamos alguns pontos que geram dúvida sobre o cuidado com as unhas:

-Se suas unhas estão quebradiças ou descamando, fique atenta aos produtos que você usa no dia a dia. Detergentes ou solventes muito fortes podem causar este tipo de reação. Porém, se esse não é o seu caso, preste atenção nos seus hábitos alimentares. Unhas fracas podem significar falta de proteínas, sais minerais ou vitaminas e até anemia e desnutrição;

-Não existe um estudo que prove que comer gelatina deixa as unhas mais fortes. O que os dermatologistas recomendam é ter uma alimentação equilibrada e bem colorida, com leite e derivados, vegetais de folhas verde-escuras, cereais, pães e ovos, alimentos ricos em vitamina B-2;

-Retirar toda a cutícula deixa as unhas lindas, mas pode deixar a unha mais exposta, permitindo a entrada de fungos e bactérias;

-O uso de esmaltes escuros não fortalece as unhas. A qualidade não está na cor e sim em substâncias que eles podem conter. Escolha um produto que contenha formol ou timol, que deixa as unhas mais duras;

-Produtos como óleo de cravo e casco de cavalo ajudam a fortalecer as unhas, assim como bases fortalecedoras formuladas por dermatologistas, com carbonato de cálcio, formaldeído e derivados de quinino na composição. Porém, fique atenta: se os resultados não aparecerem investigue para ter certeza que não existe nada errado com seu organismo.

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