A pergunta frequente é: Você cuidada saúde mental? Que é tão ou mais importante que cuidar da saúde física. Como você está cuidando da mente?
A saúde mental é fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida. Ela influencia a forma como pensamos, sentimos, agimos e nos relacionamos com outras pessoas, ou seja, é uma porta de entrada ou saída para a vida em sociedade.
A saúde mental está diretamente ligada à capacidade de enfrentar desafios, tomar decisões e lidar com emoções no dia a dia.
Para saber mais sobre este importante tema, o repórter Neto falou com a psicóloga e palestrante Janaina Catolino.
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