Atividades gratuitas acontecem no dia 24 de janeiro, no Ginásio da Lagoa, com práticas integrativas e de autocuidado para a população
Em alusão à campanha Janeiro Branco, a Secretaria Municipal de Saúde (SMS), com o apoio da Secretaria Municipal de Esporte, Juventude e Lazer (Sejuvel), realiza no dia 24 de janeiro uma ação voltada à promoção da saúde mental e ao incentivo do autocuidado da população.
A atividade acontece das 7h às 13h, no Ginásio da Lagoa Maior como objetivo de conscientizar a comunidade sobre a importância do cuidado com a saúde emocional, estimulando práticas que contribuem para o bem-estar físico e mental.
Durante a ação, a população terá acesso gratuito a diversas atividades integrativas e terapêuticas, como auriculoterapia, ventosaterapia, acupuntura, reiki, yoga, meditação, musicoterapia, além de momentos de movimento corporal e integração.
A iniciativa faz parte das ações do Janeiro Branco, campanha que reforça a importância de falar sobre saúde mental, fortalecer vínculos e adotar hábitos saudáveis no dia a dia.
Programação – Ação Janeiro Branco
• Sábado – 24/01 | Lagoa Maior (Ginásio)
• 07h às 07h15 – Abertura
• 07h15 às 10h – Auriculoterapia, Ventosaterapia e Acupuntura
• 07h30 – Yoga
• 08h – Dança Circular
• 08h30 – Meditação
• 09h às 10h – Musicoterapia
• 10h às 11h – Aula de Fit Dance (parceria Pano Bianco)
• 11h – Encerramento
A Secretaria Municipal de Saúde convida toda a comunidade a participar e destaca que cuidar da saúde mental é fundamental para uma vida mais equilibrada, saudável e com qualidade de vida.
