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segunda-feira, 9 de março, 2026

Coordenadora do Amor Exigente, explica “Como combater a Codependência”

07/09/2014 – Atualizado em 07/09/2014

A causa social visa orientar e combater males causados pelas drogas e até mesmo depressão

Por: Redação/ Márcia Milanez

A Associação “Amor Exigente” de Três Lagoas é um projeto, constituído pelo voluntariado onde as famílias de dependentes químicos, são assistidas, orientadas e trabalhadas para a chamada “cura” dessa ferida tão grande deixada pela droga.

Marcia Milanez, Presidente da Associação, explica que as pessoas chegam muito “machucadas” psicologicamente no grupo, e deve haver uma atenção detalhada para cada caso.

Acompanhe o texto da coordenadora explicando sobre a “Codependência”.

Ser vulnerável e se deixar influenciar pelo comportamento do outro, não significa ser mau ou defeituoso. Com certeza esse comportamento de codependente foi aprendido, assimilado ao longo da vida, na infância ou no passar dos anos.

Você não pode se acomodar e aceitar como definitiva essa situação. Vá à luta, você pode se recuperar. Vamos lhe propor um processo de reconstrução do seu estilo de vida, que se desenvolverá ao longo do tempo, passando por momentos de reorganização dos seus sintomas, problemas, mecanismos de ação e reação.

Isso, porém, você conseguirá através da conscientização das suas limitações, e da vigilância ao seu comportamento, quando aprenderá a: Sentir; Exprimir emoções; Valorizar o que deseja e necessita; Deixar de punir a si mesmo pelos problemas, bobagens e insanidade de outros; Deixar de exigir perfeição de si mesmo e de outrem; Deixar de reagir aos poderosos sistemas disfuncionais que tanto lhe afetam; Parar de se envolver em loucuras; Deixar de tomar conta compulsivamente de outras pessoas, para tomar conta de si mesmo; Lidar com qualquer assunto, ou comportamentos compulsivos; Deixar de se concentrar no que está errado, passando a observar o que está certo; Ser bom para si mesmo; Se divertir e sentir prazer em viver; Se sentir bem com o que consegue; Se relacionar; amar a si mesmo, para amar melhor o outro; Não se permitir ser usado e magoado; Estabelecer limites; Deixar de lado a preocupação e a negação; Resolver os problemas construtivamente; Em vez de apenas reagir, aprender a relaxar e agir; Deixar de ser vítima; Não tolerar apenas a Vida, mas começar a Vivê-la.
Oferecemos-lhe a Oração da Serenidade, para dar-lhe força nessa tarefa.

“Eu seguro a minha mão na sua,
Uno meu coração ao seu,
para que juntos possamos fazer
aquilo que sozinho não consigo
Concedei-me Senhor a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar
Coragem para modificar aquelas que posso
e sabedoria para distinguir umas das outras
Força! Fé! Alegria!

AMOR EXIGENTE TRES LAGOAS-MS

CONTATO: 67-9249 0600

MARCIA MILANEZ

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