16/06/2016 – Atualizado em 16/06/2016
Por: Assessoria de Imprensa
Quinze atletas irão representar Mato Grosso do Sul na etapa Centro-Oeste do Monstar Games 2016, que acontece entre os dias 16 e 19 de junho, no Ginásio Goiânia Arena, na cidade de Goiânia (GO).
Durante os três dias de competição, os cerca de 700 inscritos no maior evento fitness da América Latina apresentarão a modalidade esportiva CrossFit, um programa de treinamento que melhora a resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
Os atletas sul-mato-grossenses serão divididos em seis times (três femininos e três masculinos) que disputarão o torneio em duas categorias: Amador Times e Scale Times, com o apoio do Box CrossFit Pantaneiros, de Campo Grande (MS). “Para nós é muito gratificante participar de um torneio como esse, porque podemos mostrar a evolução dos nossos alunos e isso estimula o crescimento deles dentro da modalidade. Além disso, é uma oportunidade de levar o nome do nosso box para o evento”, falou Ricardo Trauer, Coach e um dos proprietários do CrossFit Pantaneiros.
Para Paloma Pinheiro Bueno, 33 anos, 2º lugar na categoria amador feminino do ano passado, o momento é de expectativa. “A expectativa é grande porque é uma experiência nova participar do maior evento fitness da América Latina em grupo, diferente das outras vezes que competi em categorias individuais. Desta vez, vou dividir a responsabilidade das provas com as outras integrantes do time e tentar uma boa classificação no torneio”, disse.
CrossFit
Um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral, baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio.
O CrossFit é o método de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, por proporcionar a mais completa adaptação fisiológica possível no seu praticante, independente da idade ou nível físico do mesmo.
