Água para todos os gostos: veja como emagrecer e cuidar dos cabelos com o líquido

Saúde – 10/04/2013 – 08:04

Água serve para tudo! Essa afirmação pode ser clichê, mas é a mais pura verdade. Além de hidratar o corpo, evita o ressecamento nos fios e, se misturado com os ingredientes certos, ajuda no emagrecimento.

Nos cabelos:

Água mineral nos fios. Segundo a tricologista Cris Dios, da Laces And Hair, a água de chuveiro tem cloro, o que pode danificar o cabelo. A água mineral é livre de cloro, proporcionando mais brilho. Mas não precisa ir ao mercado gastar dinheiro comprando garrafinhas.

Último enxágue no cabelo deve ser feito com água mineral Foto: Pedro Teixeira / Agência O Globo

• A filtrada é a melhor opção – diz Cris Dios, que ensina como fazer: – A água deve ser usada depois que lavar os cabelos, como último enxágue. É indicado todas as vezes que a pessoa lavar o cabelo. Isso ajudará a tirar as impurezas da água que o cabelo “ganha” durante a lavagem.

Para o corpo:

Muitas vezes as pessoas não conseguem emagrecer pelo simples fato de não conseguirem eliminar as toxinas do corpo da maneira correta. Para isso, a nutricionista Camila Monteiro Ferraiuolo, responsável pelo corpão de Nanda Costa, basta acrescentar águas com frutas na dieta.

Limão com água morna de manhã Foto: Divulgação / Agência O Globo

• Misturar um copo de água morna com meio limão e tomar de manhã já ajuda a desintoxicar, por ativar a limpeza intestinal. É indicado para qualquer pessoa – explica a médica, que tem uma receita para quem tem prisão de ventre: – Uma dica é colocar uma ameixa seca de molho dentro de um copo com água por mais ou menos duas horas. Indico beber na hora de dormir.

Fonte: Extra