02/03/2014 – Atualizado em 02/03/2014
Correio Do Estado
Para purificar o organismo, se livrar das toxinas e expurgar os efeitos dos excessos no carnaval, a moda são os sucos detox.
Eles desintoxicam o organismo e você se sente mais desinchado.
Pra rebater os dias de folia e bebedeira de carnaval, nada melhor que um bom suco pra espantar a moleza.
Afinal é preciso força pra aguentar o pique e a ressaca nem sempre é uma boa aliada nessa tarefa.
Abaixo, alguns sucos que você pode preparar depois e durante a folia:
Suco detox de melão:
2 fatias médias de melão
+ 2 rodelas médias de abacaxi
+ folhas de hortelã a gosto
+ 1 copo (200 ml) de água gelada.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.
Suco detox de maçã:
1 maçã
+ lascas de gengibre
+ 1 copo de água de coco (250ml)
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe a mistura.
Suco detox de folhas:
1 maço pequeno de agrião
+ 1 maço pequeno de couve
+ 1 maço pequeno de hortelã
+ 2 talos de salsão
+ 1 fruta com baixo teor de gordura.
Bata no liquidificador com um pouco de água até virar um suco grosso verde.
Suco detox cenoura:
4 cenouras sem casca
+ suco de 2 limões
+ 1 colher (sopa) de linhaça triturada.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida –
Suco detox de couve:
1 fatia grossa de abacaxi
+ 250 ml de suco natural de laranja
+ 200 ml de água de coco
+ 2 folhas de couve
+ 1 colher (sobremesa) de salsa
+ 1 colher (sobremesa) de mel.
Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
Suco detox de abacaxi:
1/2 abacaxi com casca
+ 1 colher (sopa) de folhas de hortelã
+ 1 colher (café) de gengibre fresco picado
+ 250 ml de água filtrada.
Retire a coroa do abacaxi e lave-o bem. Divida a fruta ao meio, sem retirar a casca. Pegue uma das metades e corte em pedaços bem pequenos. Junte as folhas de hortelã e o gengibre descascado e bata tudo no liquidificador. Coe e adoce a gosto. –
