Saiba qual o momento ideal para procurar ajuda de um psicoterapeuta
Geral – 28/01/2013 – 13:01
Psicoterapia é um método disponível nas redes pública e particular de saúde, em que um profissional ajuda o paciente na busca pelo equilíbrio. O tema foi escolhido pelos internautas na enquete da semana e exibido nesta segunda-feira (28) no Bom Dia MS.
Para estudiosos, vivemos uma inversão de valores nos tempos atuais. Isso significa que o que era importante no passado, já não é mais hoje em dia, ao mesmo tempo em que novas necessidades surgem. É cada vez mais comum convivermos com ansiedade, stress, depressão. A Organização Mundial de Saúde estima que, até 2030, a depressão vai se tornar a doença mais comum do mundo. Atualmente, são mais de 450 milhões de pessoas afetadas diretamente por transtornos mentais, de acordo com a entidade.
É nesse contexto que a terapia surge como forma de autoconhecimento, segundo o sociólogo Carlos Eduardo Pereira. “É o caminho mais fácil e, às vezes, menos dolorido, escolher um orientador para mostrar ao ser humano o que é melhor e o que ele deve fazer. Como nós não buscamos mais essa autocompreensão, que em outras épocas era feita por familiares, nós buscamos os profissionais”, afirma.
Como saber qual o momento ideal para procurar ajuda? O corpo pode dar sinais, como alterações de humor, agressividade, negativismo, excesso ou falta de sono. Isso pode significar que o paciente corre o risco de ter complicações por causa do desequilíbrio emocional.
A psicóloga Cleonice Marques Medeiros explica que nem sempre é preciso deixar a tristeza afetar a saúde para buscar terapia. Muitos pacientes procuram ajuda voluntariamente para resolver questões pontuais. A duração do tratamento depende de cada pessoa. “Quando não se procura ajuda, se você está precisando, vai ter uma consequência maior, e ela vai aparecer mais cedo ou mais tarde. Quando houver prejuízo, deve-se procurar ajuda. Hoje em dia, as pessoas estão se sentindo mais livres para procurar ajuda e falar de seus sentimentos”, diz.
Fonte: G1
