Celulite??? Siga um plano pró-verão e acabe com os furinhos já!

Geral – 25/11/2012 – 11:11

Só de pensar em colocar um biquíni e exibir um bumbum com celulite por aí você já sua frio? Então levante já dessa cadeira (se for do sofá, pior ainda!) e coloque já em prática as sugestões da top dermatologista Doris Hexsel, expert absoluta no assunto que há mais de 15 anos estuda a celulite e que acaba de lançar o livro “Anticelulite”. 

Em um bate-papo superprodutivo e estimulante ela nos ajuda a derrubar mitos, nos ensina como evitar o aparecimento de mais furinhos e eliminar os que já existem. Anote tudinho, já! 

 

Evite

Se você já tem celulite, não se desespere, ainda dá tempo de impedir que mais delas apareçam. Para isso a receita é simples:

 

• Invista em exercícios físicos: os do tipo aeróbicos como caminhada, corrida, bicicleta, natação ou ginástica favorecem a queima de gordura e perda de peso. E com os quilinhos a mais se vão as celulites!

 

• Aposte na alimentação equilibrada: o mais importante é controlar a ingestão de açúcar, sal e alimentos ricos em gordura. Abuse dos líquidos, menos dos alcoólicos, ok?

• Fique de olho na genética: mesmo mulheres com peso normal têm celulite porque simplesmente herdaram de suas mães e avós. Se for esse seu caso dá para controlar com ingestão de hormônios. Consulte um médico assim que possível!   

 

 

Avalie e elimine

Existem diferentes graus de celulite e você precisa saber qual é o seu para tratá-la da melhor maneira possível. Para já ter uma ideia de qual é o seu grau, vale a visita ao site da doutora Doris Hexel que é bastante esclarecedor. Mas a consulta médica é indispensável, tá? E se você já tem uma ideia de qual é o seu caso veja as opções abaixo, decida quais mais te agradam e comece o tratamento:

 

• Subcision: para os casos mais graves – muitos furinhos e bem profundos – o tratamento cirúrgico é o mais indicado. “Uma agulha especial rompe e as fibras que puxam a pele para dentro e as soltam. Com esse descolamento a aparência da superfície da pele muda e o procedimento não deixa cicatriz”, explica Doris.

 

• Radiofrequência: Quando os furinhos aparecem por causa da flacidez, é mais difícil eliminá-los e a radiofrequencia é uma boa opção. “Ela gera energia forte e calor sob a camada mais profunda da pele enquanto a superfície se mantém resfriada e protegida, o que causa a contração do colágeno. Quando a onda é aplicada sobre a superfície da pele, ela é resfriada e ao mesmo tempo uma energia de radiofrequência é passada para as camadas mais profundas. O neocolágeno é produzido e resulta num aspecto melhor da pele”. 

 

• Laser: Também recomendado para os casos mais leves de celulite o laser é a solução mais tradicional de tratamento. “Primeiro abrimos os gânglios linfáticos e em seguida inicia-se a aplicação do laser diodo de baixa fluência, que proporciona a quebra das traves de gordura, que dão a aparência de depressão da pele”.

 

Mito ou verdade?

• O gás do refrigerante é o causador da celulite.

MITO. O refrigerante, que contém açúcar e pode favorecer o aumento de peso, é que facilita o aparecimento da celulite. Ufa, já dá pra tomar água com gás sem peso na consciência!

 

*Fumar contribui para o aparecimento dos furinhos.

MITO. “Em um cadastro de mais de 2 mil pacientes com celulite grave, mais de 80% não são fumantes”, revelou Doris. Se cigarro e celulite tivessem alguma relação seria esperado que a maioria dessas pacientes fossem fumantes.

 

*Efeito sanfona dá estria e celulite.

VERDADE. Engordar e emagrecer resulta em muito acúmulo residual de gordura nas áreas de celulite, e mesmo que você emagreça, parte da gordura ficará estocada em algumas áreas que o corpo não consegue remover.

 

*Pílulas anticoncepcionais aumentam a celulite.

VERDADE. A alteração hormonal resultam em aumento de peso e nós já sabemos que é isso que faz os furinhos aparecerem. 

Fonte: Do Uol