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Atleta brasileiro se mantém em forma comendo 12 frangos por dia

Geral – 04/08/2012 – 11:08

Eram quase onze da noite quando o homem mais forte do Brasil e das Américas, como ele mesmo gosta de ser chamado, abriu a porta do seu quarto, em um hotel de Crystal Palace, subúrbio de Londres, para receber a equipe do Terra. Fernando Reis representa a delegação verde e amarela no levantamento de peso na Olimpíada de Londres. Mas quem está acostumado à cara de dor e força que ele apresenta nas competições, ficaria surpreso com o sorriso e a simplicidade quando está longe dos halteres.

“Vou dar um jeito no quarto e já chamo vocês”, disse, para permitir que a reportagem entrasse uns dois minutos depois. As mochilas espalhadas pelo chão, os pares de tênis separados e as garrafas de água – todas pela metade – na cômoda ao lado da cama provavam, porém, que o “dar um jeito” não era necessariamente arrumar o local. Sobre as águas, explicou: “tomo durante a noite, enquanto durmo, então não percebo que estou abrindo uma nova ao invés de acabar com a que estava aberta”. Ao lado delas, uma marmita. Dois pedaços de frango e macarrão. “Hoje eu comi… acho que foram 12 frangos desses. Agora tenho que acordar no meio da noite para comer só dois e um pouquinho de macarrão”, revelou o halterofilista, que sempre acorda por volta de meia-noite para comer.

O campeão pan-americano compete no próximo dia 7 e busca estar entre os seis primeiros colocados. Para isso, trouxe do Brasil uma santinha dada pelo seu pai e charutos cubanos capazes de ajudar em previsões, segundo o atleta. O preparo dele para garantir um bom resultado em Londres, assim como as superstições desse nome de peso brasileiro é o que você confere a seguir.

Veja a entrevista:

Terra – Quanto você levanta de peso? Já caiu a ficha de que está em uma Olimpíada? Nunca deu tanta entrevista…

Fernando Reis – Eu faço 185 kg de arranco e 230 kg de arremesso. Tem sido diferente a minha rotina junto com a imprensa, mas tem sido bacana. Tem um pouquinho de pressão a mais. O pessoal já começa a esperar o resultado positivo. Então a gente tem que sempre estar com a cabeça boa pra tentar dar o retorno para o pessoal.

Terra – Isso ajuda ou atrapalha?

Fernando Reis – Eu tento levar de uma maneira neutra. Esse é só mais um campeonato na minha vida.

Terra – Você está no seu auge ou espera 2016?

Fernando Reis – 2016 com certeza vai ser o meu auge! Agora estou muito bem fisicamente, só preciso colocar a cabeça no lugar e competir bem. Eu quero chegar entre os seis primeiros em Londres. Aí eu já vou estar muito feliz com esse resultado.

Terra – Do Brasil, você traz alguma coisa especial?

Fernando Reis – Trago sim. Tem esta santinha que meu pai sempre coloca na minha mala, desde a minha primeira viagem internacional. Sempre me deu sorte. Sempre me acompanha, sempre está comigo. Tem também esta caixa de charuto cubano. Acho que eu herdei do meu treinador um pouquinho da cultura. Ele sempre fuma um dia antes da competição, e daí ele prevê como vai ser a competição, por incrível que pareça. Ele fuma o charuto e, conforme queima o tabaco, ele sabe como vai ser a competição. A última previsão correta dele foi nos Jogos Pan-Americanos, que a gente ganhou. Eu não estava com ele enquanto ele fumava porque esse é o momento “private” dele, que ele faz sozinho, meio que uma reza, e no final tudo dá certo.

Terra – Ele já fez alguma previsão para Londres? Fernando Reis – Ainda não, mas a gente tem tudo planejado para que tudo corra bem.

Terra – Será que ele vai tirar um charuto da sorte daí? Fernando Reis – Tomara. Estou esperando por esse charuto aí, irmão.

Terra – Ele é um bruxo?

Fernando Reis – Pô, não sei. Tem dado certa a bruxaria dele. Não sei…

Terra – Como está a sua rotina de treino aqui em Crystal Palace? Fernando Reis – Agora a gente já está na reta final. São só alguns dias para o campeonato. Então é só o polimento e a velocidade. Tudo o que tinha que ser trabalhado, já foi trabalhado. Agora é só manter e competir.

Terra – Você continua levantando duas toneladas por treino?

Fernando Reis – Não. Agora na reta final, não. Na reta final é bem mais light, só velocidade e polimento.

Terra – E a ansiedade para chegar o dia da competição? Como está?

Fernando Reis – Eu estou bem ansioso já, pra tirar da frente. A gente trabalhou muito para esse dia. Estou bem ansioso para que eu compita e tudo corra bem.

Terra – Como é que vai ser a sua vida após a Olimpíada?

Fernando Reis – Eu vou fazer o que a gente chama de descanso ativo. Continua treinando, mas vai baixar bastante a carga. Até por uma questão psicológica, que a gente chega em um stress psicológico muito grande. Então continua treinando, mas de uma maneira light para deixar o corpo recuperar, a cabeça recuperar, e depois voltar pra cima de novo.

Terra – Você se sente o homem mais forte do Brasil?

Fernando Reis – Eu não penso isso. Acho que a gente tem muito o que fazer ainda. Ser o homem mais forte do Brasil não significa muito pra mim. Eu quero chegar a ser o homem mais forte do mundo. Ou chegar entre os mais fortes do mundo. A gente já conseguiu o homem mais forte do Brasil, o homem mais forte das Américas e agora a gente está almejando um passo um pouquinho maior, que é um processo mais demorado. Eu acredito que em 2016 eu vou estar brigando pela medalha.

Terra – E o que fazer para se tornar o homem mais forte do mundo?

Fernando Reis – É muita dedicação, muito sofrimento, muita dor. O treinamento de levantamento de peso é sinistro. Não tem história. Não existe milagre. Levantamento de peso é aquilo que você treinou. Esse é o segredo. Tem que continuar trabalhando pra chegar aonde quer chegar.

Terra – A gente vê aqui na cômoda frango, macarrão… Sua alimentação está sendo feita assim? Não tem algo mais pesado?

Fernando Reis – Arroz, feijão, bife, batata. O que tiver na mesa, a gente põe pra dentro. O que diferencia é a quantidade.

Terra – Quanto você já comeu hoje?

Fernando Reis – Hoje eu comi acho que foram 12 frangos desse. Agora tenho que acordar no meio da noite para comer só dois e um pouquinho de macarrão.

 Terra – Como funciona esse processo? Você acorda toda noite para fazer a alimentação da madrugada?

 Fernando Reis – Sempre tem que acordar para comer alguma coisa. Mas não no meio do sono. Geralmente é meia-noite, meia-noite e meia. A gente levanta, e o que tiver na frente, a gente come. Sem problema nenhum. Janto às nove, acordo meia-noite e meia para comer, e depois tem o café da manhã umas nove e meia.

 Terra – O que o homem mais forte do Brasil faz para extravasar?

 Fernando Reis – Para extravasar? Nesses dias não tem muito o que fazer. Tem que descansar, dormir, recuperar, assistir um pouquinho de televisão, ver outros esportes, torcer para os brasileiros e descansar.

Terra – O que você vê na TV?

Fernando Reis – Nesse tempo eu só estou assistindo Olimpíada. Eu gosto de ver o pessoal do judô, Thiago Camilo, Leandro Guilheiro… Eu estava torcendo muito pra ele, mas não deu certo. O hotel só tem alguns canais. A gente não tem muitos canais que a gente possa desfrutar de outros prazeres.

Terra – Quando você fica nervoso, o que você faz?

 Fernando Reis – Eu como… Eu como ou eu durmo.

Terra – Não quebra nada?

Fernando Reis – Não. Eu sou tranquilo! Acho que o treino é tão pesado, é tanta dor, que o resto é tudo tranquilo.

Fonte: Midiamax

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