Uma hora diária de atividade física propicia muitas melhorias à saúde, em especial o sistema cardiovascular e respiratório, contribui para perda de peso, aumento da massa muscular, memória e a qualidade de vida.
31/01/2020 10h09
Por: Mirela Coelho com informações da assessoria da Prefeitura de Três Lagoas
TRÊS LAGOAS (MS) – Alinhando saúde, bem estar físico e esporte, a Secretaria Municipal de Esporte, Juventude e Lazer (SEJUVEL) está ampliando o número de vagas para os treinos funcionais em Três Lagoas. Sucesso de público desde o ano passado, as aulas continuam a todo vapor e a procura pelos treinos tem sido bastante satisfatória.
De acordo com o professor e fisioterapeuta da SEJUVEL, André Melo, os benefícios conquistados através dos exercícios estão agradando os alunos que, comentam com outras pessoas causando interesse.
“Nossas turmas são abertas a todos os públicos, de todas as idades e ambos os sexos. Tenho observado a grande mudança na qualidade de vida dos meus alunos, incluindo algumas mulheres que tinham algumas limitações de mobilidade e hoje, já é algo superado. Diante disso, sentimos a necessidade de ampliar as turmas e beneficiar um público maior”, explicou.
Assim como os médicos recomendam, o professor André reforça que uma hora diária de atividade física propicia muitas melhorias à saúde, em especial o sistema cardiovascular e respiratório, contribui para perda de peso, aumento da massa muscular, memória e a qualidade de vida.
Vale lembrar que os treinos funcionais são totalmente gratuitos, com profissionais capacitados, materiais de qualidade e aberto à toda a população. Atualmente, os treinos funcionais acontecem nos seguintes horários e locais:
Ginásio Poliesportivo “Professor Eduardo Milanez” – Lagoa Maior
Turma 1 (5h30 às 6h30) Turma 2 (6h30 às 7h30), às terças e quintas-feiras (Prof. André e Luiz Henrique)
Turma 3 – (17h30 às 18h30) às segundas, quartas e sextas-feiras (Prof. Denis e Jô)
Turma única – (6h às 7h) aos sábados (Prof. André e Luiz Henrique)
Escola Municipal Flausina Assunção Marinho
Turma única – (17h30 às 18h30) às terças e quintas-feiras (Prof. Denis)
Quadra do Jupiá
Turma mista laboral e funcional (7h às 10h) às segundas, quartas e sextas-feiras (Prof. Fúlvio) com início dia 07 de fevereiro
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